Позы сидя — методичка позирования

Основные правила

1. Когда позируете сидя прямо на камеру, уводите колени слегка в сторону
2. Садимся на край стула
3. Стопы на разном уровне.
4. Если позируете в обуви на плоском, пяточку хотя бы одной ноги отрываем от пола

1. Не засовывайте ноги под стул. Так многие сидят в жизни и на фото забывают достать ноги.
2. Позируя сидя в любом положении (стул, диван, пол), не забывайте менять ноги местами. То есть поставьте, к примеру, ноги как на первом фото, следующий кадр поменяйте ноги местами: одна вперед, другая назад.
3. Если опираетесь на что-то (см.фото), опорная рука не прямая палка, а локоть мягкий, слегка согнутый.

Сидя на стуле

1. Мне нравится первое фото с крестиком, но оно получилось только благодаря правильному ракурсу. Если б снимали чуть-чуть ниже, то казалось бы, что у меня одну нога и тяжелые ступни.
2. Если без каблуков, пятку поднимаем и стопы отодвигаем друг от друга

Сидя на лавочке

1. Те же правила, что и на стуле. Только тут еще можно поставить ноги на лавку.
2. Ноги создают разные углы. Колени также не смотрят в камеру
3. Не забывайте тянуть стопы. На второй фото это зрительно удлиняет мне ногу.
4. Также на втором фото, я развернула плечи в сторону камеры. Я делаю так часто, чтобы добавить асимметричную линию плечей

Сидя на диване

1. Ноги на разном уровне
2. Колени отводим от камеры
3. Садимся на край
4. Спину держим и не отклоняемся назад. Иначе голова будет непропорционально маленькой

Не отклоняемся назад

1. Всё, что дальше от камеры, уменьшается в размере.
2. Отклоняясь сильно назад, пропорции тела визуально искажаются
3. Если садиться удобно и глубоко на стуле, как на примере с крестиком, бедра увеличивается

Лежа на диване

1. Ноги также на разном уровне
2. Колени не смотрят в камеру.
3. Также в первом положении очень расплющило икроножную мышцу.
4. Ноги визуально удлиняются, если расположить их в нижнем углу кадра. НО! В этом случае нельзя фотографировать со стороны стоп, они будут гигантские в кадре. Ракурс съемки чуть сверху и сбоку.

Сидя на бордюре

• Правило те же. Отрываем пятки хотя бы слегка. Ноги на разном уровне
• Обязательно меняем ноги местами, чтобы найти именно Ваш вариант. Т. е. ногу, которая была дальше, подтягиваем к себе, а другую наоборот отодвигаем от себя.
• Сидя на плоской поверхности или на маленьком бордюре, тяжело держать спину ровно. Максимально, как получается (не до болевых ощущений), прогнитесь в пояснице

1. Если позируете в платье и хочется поставить ногу на ногу, сидя на бордюре недостаточно высоты для этого. Поза получится скученной.
2. Стопы отодвигаем друг от друга. Пятку одной ноги я подняла, даже позируя на каблуках.
3. Обратите внимание на дальнюю руку: я ее показала, не оставила за телом.

Сидя на полу

1. На полу/земле/песке эта поза универсальна для плоской поверхности
2. Тут нужно поставить ноги на разном уровне, не забывая их менять местами
3. ТЯНУТЬ носочки, даже если позируете на каблуках
4. Держать спину!

Сидя на земле

1. Колени не направляйте в камеру. В таком положении колено увеличивается и обрубает ногу.
2. Садитесь достаточно удобно, но всегда помните про спину. Она округляется сидя в таком положении.
3. Выбирайте ракурс ¾ (по диагонали). Таким образом Вы повернете колени от камеры и не нужно будет об этом думать.

 

1. В первом варианте ноги на разном уровне, стопы отодвигайте от себя и не засовывайте под попу. В таком положении ноги смотрятся длинными. А если б я сложила их вместе и подтянула к себе, была бы коротконожкой.
2. Поза по-турецки также лучше выглядит в ракурсе ¾

Еще варианты сидя

1. Когда слишком большая разница в положении ног (одна слишком высоко, другая внизу), смотрится не очень
2. На первой фотографии хорошо видно, как тяжело смотрится стопа, если не оторвать пятку
3. Когда фотографируемся боком, поворачивайте плечи на камеру, дальнюю руку показываем. Можно к очкам, волосам, шее, шарфу

Когда позируете в “мужской” позе, т. е. когда колени смотрят в стороны. Наклоняйтесь чуть вперед, плечи на разном уровне и руки впереди. Иначе поза смотрится неэстетично.